• 地域の活動

3月21日（木）、多伎地区社会福祉協議会とNPO法人ボランティアネットたき、多伎町高齢

者クラブ連合会の共催による「老い支度講座（ピロピロ笛研修会）」が開催されました。

出雲医療生協オーラルフレイル予防指導士の小村氏を講師に迎え、ピロピロ笛を使った健康づくりを学ばれました。

正しい腹式呼吸を行い、唇などの口まわりの筋肉を鍛えることで、嚥下もスムーズになり、誤嚥予防にもつながるということで、皆さん真剣に取り組まれました。

参加者からは、「思ったより難しく、毎日の積み重ねが必要ですね」との感想がありました。

（出雲市社会福祉協議会の活動助成により実施されました。