• 地域の活動

1月30日(金)、今市地区社会福祉協議会が主催するふれあいサロンにおじゃましました。
今回のテーマは健康寿命。「いつまでも　元気で　笑顔に」と題し、出雲医療生活協同組合の理学療法士 妹尾 翼さんに話を伺いました。
健康寿命を延ばすには早期からの予防が重要で、「栄養・社会参加・運動」の３つをバランスよく実践することが大切だそうです。みなさん頷きながら熱心に耳を傾けておられました。

その後の健康チェックでは、参加者から次から次へと相談があり、「どこを鍛えるといいとか詳しく教えてございていいわ～」、「家だとなかなかできらんけど、みんなと一緒だと意識してできるわ」などの声が上がり、終始活気にあふれる会となりました。

このサロンが「学び」と「交流」の架け橋となっていると感じました。今後の活動も楽しみです！

【出雲市社会福祉協議会の会費・寄附金、赤い羽根共同募金が活用されています。】